« Р А В Н О В Е С И Е »

ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ


Нейропсихологическая помощь

Консультирование

Психотерапия

4to

oz1

Воскресенье, 06 Май 2018 22:31

Качество vs Количество

familyЧасто в кабинете психолога, в разговоре с родителями поднимается вопрос качественного времени с детьми. Мы обсуждаем, на сколько важно не то, как долго родитель находится рядом с ребенком, а то насколько качественно проходит это время. И именно качество является важным фактором, определяющим поведение ребенка (ведь если мама и папа дают мне достаточно внимания, мне не нужно его привлекать неприемлемыми способами). И, конечно же, мы составляем список совместных занятий – что можно и нужно делать ежедневно.

Самое главное в совместных делах – это ваша полная включенность в процесс, разговор с ребенком, сосредоточенность на нем и том, что вы делаете:) так что стоит ли говорить – отложите в сторону телефон, планшет и прочие устройства, и «окунитесь» в поток жизни вместе с вашим чадом:)
Несколько примеров – что вы можете делать вместе ежедневно:
- бытовые дела. Попросите ребенка о помощи, предложите ему вместе с вами: собрать грязную одежду, загрузить стиральную машину, вытереть пыль, полить цветы и т.д. А может у вас есть огород? Или вы вместе приготовите обед? Конечно, список таких дел будет зависеть от его возраста, но даже уже с двухлеткой перечисленное можно сделать.
- чтение. Не важно читаете ли вы сказку или сами придумываете ее по книге с картинками (благо выбор таких сейчас очень велик) – вы не только прививаете малышу любовь и интерес к чтению, вы создаете ситуацию, в которой обсуждаете, делаете выводы, размышляете вместе с ним. Плюс, к прочитанному всегда можно возвращаться в других ситуациях, когда надо заполнить время, просто начать разговор с ребенком и т.д.
- песни и танцы. Что может быть веселее:)? Включайте любимую музыку: танцуйте вместе (можно разучивать движение, а можно просто отдаться ритму), пойте громко и тихо, и главное с наслаждением. Танцы могут стать хорошей семейной активностью:) Громкость музыки регулируйте сами – насколько это возможно с вашими соседями:))
- прогулки. Как правило, мы гуляем с ребенком каждый день. Именно это время может быть максимально качественным:) когда мы идем – обсуждаем то, что видим, строим планы, разговариваем о чем угодно. В ходе прогулки мы играем (если ребенок еще не играет с другими детьми, или сегодня вы на площадке одни). Вспоминайте, как вы бегали и играли в детстве и делайте это с вашим малышом:)
- игра. Возможно, вы слышали о таком подходе как FloorTime (флортайм, или дословно – время на полу). Сядьте вместе с ребенком и «отдайтесь» игре. В этом деле главное помнить – инициатива в его руках:) вы участник игры, и следуете за главным:) Правда вы можете создавать проблемные ситуации, и тем самым развивать навыки решения трудностей, мышление, логику и т.п. (в моей машинке закончился бензин, она не может ехать – что же мне делать? Ой, ко мне на чай придут гости, а у меня нет угощения… и т.д.). Но в этом процессе важна ваша увлеченность, искренность и эмоциональность игры:) Если вы не играли в детстве – самое время восполнить этот пробел.
- творчество. Рисуйте, лепите, делайте аппликации: не важно чем вы будете заниматься – главное вместе. Вы можете рисовать каждый свое, а можете создавать общую картину. А как здорово в процессе рисования обсуждать то, что вы рисуете, какие цвета выбираете и почему, что получиться в итоге, для кого будет этот рисунок…:)
Всего 6 простых активностей, которые легко выполнять ежедневно. А теперь представьте, как изменятся отношения с ребенком, если каждый день делать все перечисленное:)

АНОНСЫ